IMERSO
IMERSO – Terapia com Realidade Virtual para Saúde Mental e Bem-Estar
Programa de terapia com realidade virtual desenvolvido pela ClínicaRV para promover saúde mental, estimulação sensorial e bem-estar emocional.
A origem do IMERSO
IMERSO nasceu durante a pandemia, como resposta ao medo, isolamento e vazio emocional que tantas pessoas enfrentavam. Criado pela ClínicaRV, o objetivo era simples e urgente: levar conforto, conexão e bem-estar emocional através da Realidade Virtual.
O que me move
Falo como terapeuta, mas também como filha.
Vi a minha mãe mergulhar lentamente na demência.
Vi a casa perder vida, as memórias desvanecerem-se, o olhar dela deixar de reconhecer algumas pessoas.
Percebi que a realidade precisava de ser ressignificada.
“Devia haver algo que eu pudesse fazer.”
E foi aí que IMERSO se expandiu.
Ideal para quem vive com...
- Ansiedade ou stress crónico
- Depressão, fobias, insónias ou burnout
- Isolamento, falta de estímulo ou doenças neurodegenerativas
- Agitação, défice de atenção ou dificuldades emocionais em crianças
Cada sessão foi criada com intenção terapêutica — segura, acessível e envolvente.
Como pode ser usado:
👵 Seniores
Viagens no tempo, sons familiares e paisagens reconfortantes para estimular a memória, aliviar a solidão e despertar afetos.🧒 Crianças
Histórias com ensinamentos emocionais, meditações guiadas e exercícios de respiração para autorregulação e concentração.🧘 Adultos
Sessões para reduzir stress, relaxar profundamente, enfrentar a ansiedade ou simplesmente reencontrar a calma.
🧘 Meditação com Realidade Virtual: bem-estar em todos os sentidos
A meditação é cada vez mais valorizada pelos seus efeitos positivos na saúde mental e física. Com o apoio da realidade virtual, torna-se ainda mais acessível, imersiva e envolvente — especialmente para seniores.
Ambientes virtuais como praias, florestas ou templos ajudam a induzir relaxamento profundo através de exercícios de respiração, meditações guiadas e práticas de mindfulness. Essa combinação promove a redução do stress, melhora o sono e desperta um maior sentido de presença e bem-estar emocional.
Levar a Rua aos Seniores
O programa IMERSO “Levar a Rua aos Seniores” nasceu com uma missão simples, mas profundamente significativa: devolver o encanto do mundo exterior àqueles que já viveram tanto — e que continuam a merecer momentos de beleza, estímulo e presença, mesmo quando sair de casa se torna difícil.
Com o apoio da tecnologia
Com o apoio da tecnologia, nomeadamente através de vídeos imersivos, experiências em realidade virtual e visitas virtuais interativas, este programa pretende recriar o ambiente das ruas, das festas populares, dos mercados e das tradições — diretamente nos lares e centros de dia.
Para muitos seniores, sair de casa tornou-se um desafio.
Mas isso não significa que tenham de abdicar do contacto com a vida social, cultural e comunitária que tanto valorizam. Este projeto permite-lhes “passear” novamente pela sua terra, assistir a atuações de rua, rever locais da infância ou simplesmente sentir o movimento e o calor humano de uma praça ou de uma romaria.
Promove bem-estar emocional, estimulação cognitiva e sentido de pertença
Mais do que entretenimento, esta iniciativa promove bem-estar emocional, estimulação cognitiva e sentido de pertença. É uma forma de combater o isolamento e reforçar a dignidade e o valor de cada sénior, mantendo viva a sua ligação ao mundo que ajudaram a construir.
“Levar a Rua aos Seniores” é, no fundo, um abraço digital cheio de humanidade.
Kids Club – Imaginação, Emoções e Magia Fora do Ecrã
Sabemos que hoje em dia as crianças passam cada vez mais tempo diante dos ecrãs.
E se pudéssemos transformar esse tempo em algo verdadeiramente positivo e enriquecedor?
No Kids Club da ClínicaRV, criámos um espaço mágico onde os mais pequenos trocam o telemóvel por experiências imersivas e enriquecedoras.
Aqui, em vez de vídeos passivos, oferecemos meditações guiadas em 3D e histórias encantadas — criadas para nutrir a imaginação, acalmar o coração e desenvolver a inteligência emocional.
As nossas experiências ajudam as crianças a:
Relaxar e dormir melhor
Desenvolver a atenção plena e a concentração
Reduzir a ansiedade e o stress
Estimular a criatividade e a empatia
🎧 Tudo isto através de uma aventura sonora e visual única, sem estímulos excessivos ou conteúdos vazios.
É tempo de mudar a forma como as crianças usam a tecnologia — e de usar a realidade virtual para cuidar da saúde mental desde cedo.
Junta-te ao Kids Club e dá ao teu filho uma nova forma de crescer… com mais calma, presença e magia!
Troca o ecrã pela imaginação: no nosso Kids Club, os mais pequenos deixam o telemóvel para trás e entram num mundo mágico de meditações em 3D e histórias encantadas — que acalmam, inspiram e fazem sonhar!
Realidade Virtual no Apoio à Saúde Mental dos Adultos
A saúde mental merece atenção, cuidado e novas abordagens.
Na ClínicaRV, criámos o programa Imerso como resposta inovadora para adultos que enfrentam ansiedade, depressão, burnout, perturbações do humor ou outras condições emocionais e mentais.
Através da realidade virtual, proporcionamos experiências imersivas com intenção terapêutica, que ajudam a:
- Reduzir estados de ansiedade e agitação
- Estimular o relaxamento profundo
- Melhorar o foco e a regulação emocional
- Criar momentos de paz e bem-estar interior
As nossas meditações guiadas em 360º, os ambientes naturais e os conteúdos sensoriais imersivos permitem uma verdadeira pausa do mundo exterior — sem julgamentos, sem pressões, apenas um espaço seguro para respirar e reencontrar-se.
📍 Uma ferramenta complementar à terapia tradicional, acessível, não invasiva e profundamente transformadora.
A realidade virtual não substitui o tratamento médico, mas pode ser um aliado poderoso no caminho da recuperação, ajudando a aliviar sintomas, melhorar o dia a dia e fortalecer a ligação consigo mesmo.
Como funciona?
Escolhes o plano IMERSO adequado
Recebes os óculos VR já configurados com instruções simples
Acede aos vídeos terapêuticos através do telemóvel
Vive a experiência IMERSIVA com apenas 10 a 15 minutos por sessão
Não requer apps complicadas nem ligação técnica — tudo está pensado para ser intuitivo e tranquilo.
Plano Kids Club
Acesso a meditações e viagens em realidade virtual para crianças
Perguntas Frequentes sobre Terapia com Realidade Virtual
Esclareça as suas dúvidas sobre o funcionamento, segurança e utilização do IMERSO.
O IMERSO é um programa de terapia com realidade virtual que utiliza meditações guiadas, viagens 360º e estímulos sensoriais para promover relaxamento, reduzir ansiedade e melhorar o bem-estar emocional.
O IMERSO foi criado para crianças, adultos e séniores que procuram melhorar a saúde mental, reduzir stress ou estimular cognitivamente através de experiências imersivas.
Precisa apenas de um óculo de realidade virtual compatível e acesso aos conteúdos IMERSO.
Sim. É necessária ligação à internet para aceder aos conteúdos, uma vez que estes são disponibilizados através de plataforma online segura.
Sim. O IMERSO foi desenvolvido para ser seguro e adaptável a diferentes idades, incluindo séniores e crianças.
Sim. O IMERSO pode ser utilizado em lares, clínicas, escolas ou centros terapêuticos.
Sim. Novas experiências são adicionadas regularmente.
Pode adquirir através da ClínicaRV.
Sim. Em alguns casos, é possível experimentar antes da aquisição.
As fobias, caracterizadas por um medo intenso e irracional de objetos ou situações específicas, afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Tradicionalmente, o tratamento destas fobias envolvia terapia cognitivo-comportamental (TCC), onde os pacientes eram gradualmente expostos ao objeto do seu medo num ambiente controlado. No entanto, com os avanços da tecnologia, uma nova e promissora abordagem está a ganhar terreno: a terapia com realidade virtual (RV).
O Que é a Terapia com Realidade Virtual?
A terapia com RV utiliza um ambiente virtual simulado para expor os pacientes às suas fobias de forma controlada e segura. Através de óculos de realidade virtual, os pacientes são imersos em cenários tridimensionais que replicam as situações ou objetos que causam o medo. Isto permite que enfrentem as suas fobias num ambiente onde sabem que estão seguros, mas ainda assim, com uma sensação de realismo suficiente para desencadear as respostas emocionais necessárias para a terapia.
Benefícios da Realidade Virtual no Tratamento de Fobias
1. Controlo do Ambiente: Diferente da exposição real, a realidade virtual permite aos terapeutas controlar completamente o ambiente e a intensidade da exposição. Isto significa que a terapia pode ser adaptada precisamente às necessidades e progressos do paciente.
2. Segurança e Comodidade: Para muitos pacientes, a ideia de enfrentar uma fobia em cenários reais pode ser demasiado assustadora. A RV oferece uma alternativa mais confortável, onde o paciente sabe que pode parar a sessão a qualquer momento, reduzindo assim a ansiedade associada ao tratamento.
3. Acessibilidade: Nem sempre é fácil ou viável recriar as situações que causam medo numa sessão terapêutica tradicional. A RV torna possível simular fobias que seriam de outra forma difíceis de expor, como medo de voar, de alturas, ou mesmo de espaços abertos.
4. Feedback Imediato: A tecnologia de RV permite que os terapeutas monitorem a resposta fisiológica e emocional do paciente em tempo real, ajustando a terapia conforme necessário para otimizar os resultados.
Estudos e Resultados
Estudos recentes têm demonstrado a eficácia da RV no tratamento de diversas fobias, como o medo de altura (acrofobia), medo de voar (aviatofobia) e medo de espaços fechados (claustrofobia) medo de aranhas (aracnofobia), medo de cobras (ofidiofobia). Em muitos casos, os pacientes relatam uma redução significativa nos sintomas após apenas algumas sessões de terapia com RV, o que destaca o potencial desta tecnologia como uma ferramenta poderosa no campo da psicoterapia.
O Futuro da Terapia com Realidade Virtual
Com a contínua evolução da tecnologia, é provável que a RV se torne uma componente cada vez mais comum nos tratamentos psicológicos. A integração de inteligência artificial e a possibilidade de personalizar ainda mais os cenários virtuais poderão aumentar a eficácia deste tipo de terapia, tornando-a acessível a um público mais vasto.
Em conclusão, a terapia com realidade virtual oferece uma nova e promissora abordagem para o tratamento de fobias, combinando tecnologia de ponta com técnicas psicoterapêuticas tradicionais. Para muitos pacientes, esta pode ser a chave para superar medos que antes pareciam intransponíveis, abrindo caminho para uma vida mais livre e plena.
